214 Del
 2020/02/26 19:08:19 
secret

 2020/02/26 19:08:35 
Memo. Çѱ¹ ÀüÅë°úÀÚ (ÇÑ°ú, º´°ú)
More ¡å
À¯¹Ð°ú: ¹Ð°¡·ç¿¡ ²Ü°ú ±â¸§À» ³Ö°í ¹ÝÁ×ÇÏ¿© ¸ð¾çÀ» ¸¸µé¾î ±â¸§¿¡ Æ¢°Ü ÁóÀ» ¹¯Çô¸¸µé ¼ö ÀÖ´Ù. Á¦»ç»ó, Áø»óÇ°, È¥·ÊÀ½½Ä µî
¡¡/ ¾à°ú, ¸¸µÎ°ú, ¸ÅÀâ°ú
À¯°ú: Âý½Ò°¡·ç¸¦ ¸¸Á×ÇÏ¿© Âð µÚ °ø±â¸¦ ¸Ó±ÝÀº ²Ê¸®°¡ Àϵµ·Ï Àú¾î ¸ð¾çÀ» ³½´Ù. °ÇÁ¶ÇÏ¿© ±â¸§¿¡ Æ¢±æ ÈÄ ´Ü¹°À» ¹ß¶ó °í¹°µîÀ» ¹¯Çô ¸¸µç´Ù.
¡¡¡¡Á¦»ç»ó, ÃàÇÏÀ½½Ä, ´Ù°ú»ó µî.
¡¡/ ºù»ç°ú,
Á¤°ú: Àü°ú(ï¡Íý)¶ó´Â À̸§À¸·Î ºÒ¸®±âµµÇÑ´Ù. ½Ä¹°ÀÇ »Ñ¸®³ª Áٱ⠶Ǵ ¿­¸Å¸¦ ¼ÕÁúÇØ ¿¬ÇÏ°Ô ÇÑ ´ÙÀ½ ¼³ÅÁ½Ã·´À̳ª ¹°¿³, ²Ü µî¿¡ Á¶·Á³½ °Í. ´Ù°ú»ó µî
¡¡¡¡Ç¥¸éÀÌ ²öÀûÇÑä·Î ¸Ô´Â ÁøÁ¤°ú¿Í ¼³ÅÁÀ» ¹¯Çô ±ò²ûÇÏ°Ô ¸»¸° °ÇÁ¤°ú·Î ³ª´¶´Ù.
¡¡/ µµ¶óÁöÁ¤°ú, ¿¬±ÙÀü°ú, µþ±âÁ¤°ú, »ç°úÁ¤°ú,
¼÷½Ç°ú: °úÀÏÀÇ ¿­¸Å³ª ½Ä¹°ÀÇ »Ñ¸®¸¦ ÀÍÇô¼­ ²Ü¿¡ Á¶·Á³½ À½½Ä. ÃÊ(õ¤)¶ó´Â À̸§ÀÌ ºÙÀº °ÍÀº °ú¼öÀÇ ¿­¸Å¸¦ Åë°·Î ÀÍÇô Á¶¸° °ÍÀÌ´Ù.
¡¡¡¡¡¡¿­¸Å¸¦ ÀÍÇô À¸±ü µÚ ²Ü¿¡ Á¶¸° ´ÙÀ½ ´Ù½Ã ¿ø·¡ ¸ð¾ç´ë·Î ¸¸µé¾î ³½ °ÍÀÌ ¶õ(Õ°)ÀÌ´Ù.
¡¡/ ¼­¿©°­¶õ, ¹ãÃÊ, ´ëÃßÃÊ,
´Ù½Ä: ÀÍÈ÷Áö ¾ÊÀº °¡·ç¸¦ ²Ü·Î ¹ÝÁ×ÇÏ¿© ´Ù½ÄÆÇ¿¡ ¸ð¾ç´ë·Î ¹Ú¾Æ³½ °Í. ´Þ°í ÁøÇѸÀÀ» ³½´Ù, ±â¸§±â°¡ ¾ø°í ´ã¹éÇѸÀÀ̸ç ÇѹÓÅ©±âÀÌ´Ù.
¡¡¡¡´Ù½ÄÆÇÀ» »ç¿ëÇϱ⠶§¹®¿¡ º¹À» ±â¿øÇÏ´Â ±ÛÀÚ ¶Ç´Â ´Ù¾çÇÑ ¹®¾çÀ» ³ÖÀ» ¼ö À־ ¿¹¸¦ ´ÙÇؾßÇÏ´Â ÀÚ¸®¿¡ ºüÆ®¸± ¼ö ¾ø´Ù. ´Ù°ú»ó µî
¡¡/ ½Ò´Ù½Ä, ¼ÛÈ­´Ù½Ä, ¹ã´Ù½Ä, °ËÀº±ú´Ù½Ä, Àâ°ú´Ù½Ä µî
°­Á¤: °ß°ú·ù³ª °î½Ä µîÀ» ºº°Å³ª °¡¿­ÇÑ µÚ ¼³ÅÁ, ¹°¿³, Á¶Ã» µîÀ» ²úÀÎ ¹°¿¡ ¹ö¹«·Á ¼­·Î ¾û±â°Ô ÇÑ ´ÙÀ½ ÆÇÀ¸·Î ¸¸µé¾î ‚žÇô ½ã °Í.
¡¡¡¡°î¹°ÀÇ ¾¾¾ÑÀ» Àç·á·Î ÇÏ·Á ¿µ¾çÀÌ Ç³ºÎÇÏ°í ¸ÀÀÌ ±í´Ù. ½Ò, °ËÀº±ú, µé±ú, Âü±ú, °ËÀºÄá, ¶¥Äá µîÀÇ Àç·á¸¦ »ç¿ëÇϸç
¡¡¡¡ÀãÀ̳ª È£¹Ú¾¾¸¦ ¹Ú¾Æ³Ö¾î °í¼ÒÇÑ ¸ÀÀ» ´õÇϱ⵵ ÇÑ´Ù.
¡¡/ È«¹é»ö ¸ÅÈ­°­Á¤,
¿³°ú ´ç: °î½Ä¿¡ ¿³±â¸§À» ¼¯¾î Á¶¸°°ÍÀÌ ¿³ÀÌ°í, »çÅÁ ȤÀº ´ç(ÓØ)À̶ó°í ºÒ¸®´Â °ÍÀº ¼ºÅÁ¿¡ ¸ð¾ç°ú »öÀ» ³Ö¾î ±»Èù °ÍÀÌ´Ù.
¡¡¡¡¡¡ ȸ°©¿¬À̳ª Á¦»ç»ó¿¡ »ö»öÀÇ °¢»ö´çÀ» ¿Ã·Á ¿¹°¡ ³¡³­ ÈÄ ¾ÆÀ̵éÀÌ Çϳª¾¿ Áý¾î ¸Ô´Â°ÍÀÌ ÀÜÄ©³¯À̳ª Á¦»ñ³¯ÀÇ ÈçÇÑ Ç³°æÀ̾ú´Ù.
¡¡/ Á¶Ã»
À½Ã»·ù: ¼ú ÀÌ¿ÜÀÇ ¸¶½Ç°Å¸®, ¾àÀç, ¿­¸Å, ²É°ú ÀÌÆĸ®, °úÀÏ µîÀ» ²Ü¿¡ Àç¿ì°Å³ª Á¶¸®°í ´Þ¿© ¸¸µç °Í.
¡¡/ ¿À»öÂ÷
Â÷: ¹Ú¹°Çм­ <ÀÓ¿ø½ÊÀ°Áö>¿¡ '»ç¶÷¿¡°Ô À¯ÀÍÇÑ Àç·á¸¦ ²ú¿© ¸¶½Ã´Â °ÍÀ¸·Î, ±¸±âÀÚÂ÷, ±¹È­Â÷, ¸ð°úÂ÷, ±Ö°­Â÷ µî ÀÌµé ¸ðµÎ°¡ Â÷ÀÇ À̸§À» Áö´Ï°í ÀÖÁö¸¸
¡¡ ½ÇÁ¦·Î´Â ÅÁ¿¡ ¼ÓÇÏ´Â °ÍÀÌ´Ù.' ¶ó°í ±â·ÏµÇ¾îÀÖ´Ù. ²ú¿©¼­ ¶ß°Å¿î ÅÁÀ¸·Î ¸¶½Ã´Â Â÷¿Í Â÷°Ô ½ÄÇô ¸¶½Ã´Â ³ÃÂ÷·Î ±¸ºÐÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
ÅÁ: ½Ä¹° ¸»¸° °Í°ú ¿©·¯°¡Áö Çâ¾àÀ縦 ²ú¿© ¸¶½Ã´Â °Í°ú, Çâ¾àÀ縦 °¡·ç³»¾î ²úÀ̰ųª ¿À·§µ¿¾È Á¶·Á¼­ °í(ÍÇ)¸¦ ¸¸µé¾î ÀúÀåÇØ µÎ°í Ÿ ¸¶½Ã´Â À½·á.
¡¡/Àå»ý±æ°æÅÁ(µµ¶óÁöÅÁÀÇ ÀÏÁ¾),
Àå¼ö, ¼÷¼ö, °¥¼ö: ¹ßÈ¿À½·áÀÎ Àå¼ö, ¾àÃʸ¦ ´Þ¿© ¸¸µç À½·áÀÎ ¼÷¼ö, °úÀÏÁó¿¡ ÇѾàÀ縦 ³Ö¾î ´ÞÀÌ´Â °¥¼ö µîÀÌ ÀÖ´Ù. ´ëºÎºÐ ¾à¿ë È¿°ú¸¦ °¡Áö´Â À½·áÀÌ´Ù.
¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡ ¼þ´¿À» ¼÷¼ö¶ó°í ÇÏ¸ç ¼ÒÈ­¸¦ µ½°í ¸öÀ» º¸ÇÏ´Â ¼ºÁú·Î ÀÎÇØ ÇϳªÀÇ À½·á·Î ´ëÇß´Ù. ¹ÝÅÁ ¶Ç´Â ÃëÅÁÀ̶ó°íµµ ÇÑ´Ù.
¡¡/ Æ÷µµ°¥¼ö
¹Ì¼ö, ¹Ð¼ö: ¹Ì¼ý°¡·ç¶ó´Â À̸§À¸·Î »ç¶û¹Þ´Â°ÍÀÌ ¹Ì¼öÀÌ°í ¸ã½Ò, Âý½Ò, º¸¸®, Äá µîÀ» ÂǼ­ ¸»¸®°í ººÀº ´ÙÀ½ °ö°Ô °¡·ç³»¾î
¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡³Ã¼ö³ª ²Ü¹°¿¡ Ÿ¸¶½Ã´Â À½·á¸¦ ¸»ÇÑ´Ù.
¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡ÁÖ½Ä ´ë¿ëÀ̳ª ÀúÀå½Ä, ±¸È²½ÄÀ¸·Î ¾²¿´À¸¸ç °î¹° µîÀ» ºº¾Æ °¡·ç·Î ¸¸µç°ÍÀº ±¸(糗) ¶Ç´Â ÃÊ(麨)¶ó°í ÇÏ°í
¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡ÂǼ­ ¸»¸° °ÍÀº ºñ(糒)¶ó°í ¼¼ºÐÇÏ¿© ºÒ·¶´Ù.
¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¹Ð¼ö´Â ²Ü¹°À̳ª ¼³ÅÁ°ú ÇÔ²² ²ú¿© ¸¸µå´Â °ÍÀ» ¸»ÇÑ´Ù.
¡¡/ ¾ÞµÎ¼ö´Ü,
½ÄÇý, ȭä: ½ÄÇý´Â ½Ò¹äÀ̳ª Âý½Ò¹ä¿¡ ¿³±â¸§ ¹°À» º×°í ÀüºÐÀ» ´çÈ­½ÃÄÑ »èÈù À½·áÀÌ´Ù.
¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¿³±â¸§Àº º¸¸® ½ÏÀ» ¹ß¾Æ½ÃŲ °ÍÀ¸·Î ¿³À̳ª Á¶Ã»À» ¸¸µå´Â µ¥µµ ¿ä±äÇÏ°Ô »ç¿ëµÈ´Ù.
¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡È­Ã¤´Â °úÀÏÀ» ¾ã°Ô Àú¹Î°Í ¶Ç´Â ½Ä¿ë ²ÉÀÙ µîÀ» ²ÜÀ̳ª ¼³ÅÁ¿¡ Àç¿ü´Ù°¡ ¹°À» º×°í Â÷°Ô ¸¸µå´Â °ÍÀ¸·Î
¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡±¹¹°Àº ±× °úÀÏÁóÀ» ÀÌ¿ëÇϰųª ¿À¹ÌÀÚ ¿ì·Á³½ ¹°À» »ç¿ëÇÑ´Ù.
¡¡/ À¯ÀÚȭä,
ÀüÅëÁÖ: ´Ù´ã»ó¿¡´Â Â÷¸¦ ¶°¿Ã¸®´Â °ÍÀÌ º¸ÅëÀÌÁö¸¸ °¢ ¼¼½ÃÀýÀÇ Àý½Ä¿¡´Â Àǹ̸¦ Áö´Ñ ÀüÅëÁÖ°¡ ºüÁöÁö ¾Ê°í ¿Ã¶ó°¬´Ù.
¡¡¡¡¡¡ ¾×¿îÀ» ÂÑ°í º¹À» ºÎ¸£¸ç °Ç°­À» ¹Ù¶ó´Â ¶æÀ» ´ã¾Æ Á¦Ã¶ Àç·á·Î ¸¸µé°í ³ª´³´Âµ¥ Áö¿ª¿¡ µû¶ó Àç·á¿Í Á¶¸®¹ý, µµ¼ö¿Í À½¿ë¹ý µîÀÌ ´Ù¾çÇÏ´Ù.
 
 2020/02/26 19:09:22 
¹æ¿ïÅ丶Åä ¸¶¸®³×ÀÌµå ·¹½ÃÇÇ
¹æ¿ïÅ丶Åä 500g¸¦ ¾Ä¾î Ä®Áý³½ ÈÄ µ¥Ãļ­ ²®Áú±î±â.
´ÙÁø ¾çÆÄ 1/4, ¹ÙÁúÀÙ 5Àå, ¿Ã¸®ºêÀ¯ 3tbsp, ¹ß»ç¹Í½ÄÃÊ 3tbsp, (·¹¸óÁóÀÌ µé¾î°¥ °æ¿ì ¹ß»ç¹Í1.5 ·¹¸óÁó1), ²Ü 3tbsp, ¼Ò±ÝÁ¶±Ý, ÅëÈÄÃ߾ణ
³Ö°í ¼¯¾î¼­ º´¿¡ ´ã±â.

Å丶Åä ¸¶¸®³×ÀÌµå »ø·¯µå ¹öÀü
Å丶Åä3°³¸¦ Àû´çÇÑ µÎ²²·Î ½½¶óÀ̽ºÇÑ´Ù.
¿Ã¸®ºê¿ÀÀÏ ÇÑÄÅ(150mlÁ¤µµ?), È­ÀÌÆ®¿ÍÀεµ ÇÑÄÅÁ¤µµ, ´ÙÁø¹ÙÁú 2tbsp, ´ÙÁø¾çÆÄ 2tbsp, ´ÙÁø¸¶´Ã ÇÑÂÊ,
¼Ò±Ý 1tsp, ÈÄÃß 1tsp¸¦ º´¿¡ ³Ö°í ¼¯Àº ÈÄ Å丶Åä À§¿¡ »Ñ¸°´Ù.

ÈĹ«½º ·¹½ÃÇÇ
º´¾Æ¸®Äá 200gÀ» Âù¹° 400ml¿¡ ´ã±Å ÇÏ·ç µÐ´Ù.
2½Ã°£µ¿¾È ²ú´Â¹°¿¡¼­ »î´Â´Ù.
ººÀº±ú 1tbsp~1/3ÄÅ, ¿Ã¸®ºê¿ÀÀÏ 1tbsp+1/2ÄÅ, ·¹¸óÁó 1/4ÄÅ, ¸¶´Ã 1~2ÂÊ ¶Ç´Â ´ÙÁø¸¶´Ã 1tbsp, ¼Ò±Ý 1~1.5tsp, Å¥¹Î 1tsp,
»îÀºº´¾Æ¸®Äá 400g, »ý¼ö 1/4ÄÅÀ» ³Ö°í ¹Í¼­¿¡ °¥¾ÆÁØ´Ù.
¼Ò±Ý°ú ·¹¸óÁó, ¿Ã¸®ºê¿ÀÀÏÀ» Àû´çÈ÷ ³Ö°í Çѹø ´õ °¥¾ÆÁØ´Ù,
ÆÄÇÁ¸®Ä« °¡·ç¿Í ¿Ã¸®ºê¿ÀÀÏÀ» ´õ Ãß°¡ÇØÁ൵ Á¶À½
 
;Re  2020/02/26 19:09:41 
ÈĹ«½º¸¦ ¸¸µé¶§ Å¥¹ÎÀ» ¸¹ÀÌ ³ÖÁö ¸»ÀÚ.. Çâ½Å·á ÇâÀÌ °­ÇÏ¸é °ÅºÎ°¨À̵é¾î¹ö·Ç... ·¹¸óÀ̶û ¸¶´Ãµµ ¸¹ÀÌ ³ÖÁö¸»ÀÚ.. Âè±Ý¸¸.. Á¶±Ý¸¸....
¿ä¸®¾Ë¸øÀÌ Áֹ濡¼­ °ÌÀ» »ó½ÇÇÏÁö¸»µµ·ÏÇÏÀÚ..
 
 2020/02/26 19:13:22 
Å©·Î¾Æ»ó ³Ãµ¿»ýÁö, Å©¸²Ä¡Áî, ÀÚ¸ùÇ»·¹³ª ½Ã·´, ÀÚ¸ùûÀÌ¸é ´õ ÁÁÀ½
¾ç°»¸¸µé ½Ç¸®ÄÜ ¸ôµå (ÇÑÀÔÅ©±â), ÇÑõ°¡·ç, ÀüÀÚÀú¿ï
 
 2020/02/28 18:58:18 
½ºÄÜ (Áö¸§ 6cm 9°³ºÐ·®)
- Á߷ºÐ, º£ÀÌÅ·ÆÄ¿ì´õ, ¼³ÅÁ, ¼Ò±Ý, Â÷°¡¿î¹öÅÍ, ¿ìÀ¯, °è¶õ

Á߷ºР300g, º£ÀÌÅ·ÆÄ¿ì´õ 2tsp, ¼³ÅÁ60g, ¼Ò±Ý 1/4tsp, Â÷°¡¿î¹öÅÍ 60g¸¦
º¼¿¡ ³Ö°í ½ºÅ©·¹ÆÛ·Î ´ÙÁöµíÀÌ ¼¯¾îÁÖ´ø°¡ Ǫµå ÇÁ·Î¼¼¼­¸¦ ÀÌ¿ëÇؼ­ ¼¯¾îÁØ´Ù.
¿ìÀ¯ 100ml, °è¶õ 1°³¼¯¾î¼­ ¹ÝÁ׿¡ ¼¯¾îÁØ´Ù. ¼¯À»¶§´Â Æ÷Å©¸¦ ÀÌ¿ëÇÏ´Â°Ô ÁÁ´Ù.
°è¶õ¹° ¼Ò·®Àº ½ºÄÜÀ§ÂÊ¿¡ ¹ß¶ó¾ßÇÏ´Ï ³²°ÜµÎ±â
¹ÝÁ×ÀÌ ¾î´ÀÁ¤µµ ¹¶Ä¡¸é ¼ÕÀ¸·Î ´ëÃæ ¹¶ÃÄÁØ´Ù. (°á½ºÄÜÀ» ¸¸µé°í½Í´Ù¸é 2~3¹ø Â÷°îÂ÷°î ½×¾ÆÁÖ¸é µÊ)
¿Ï¼ºµÈ ¹ÝÁ×Àº ·¦¿¡ ½Î¼­ 30ºÐ¿¡¼­ 1½Ã°£Á¤µµ ³ÃÀå½Ç¿¡ ³Ö¾î ÈÞÁö½ÃŲ´Ù.
¹ÝÁ×À» ²¨³» ¼ºÇüÀ» ÇÒ ¶§ µÎ²²´Â 2.5cmÁ¤µµ°¡ ÁÁ´Ù.
¿ÀºìÀ» 170µµ·Î ¿¹¿­Çصΰí 15ºÐÁ¤µµ ±Á´Â´Ù.

º£ÀÌÅ·ÆÄ¿ì´õ Ãßõ: SIB ¼±ÀÎ º£ÀÌÅ·ÆÄ¿ì´õ


¶û±×µå»þ
- ¹öÅÍ, ¼³ÅÁ, ´Þ°¿, ¹Ù´Ò¶óÀͽºÆ®·¢, Á߷ºÐ

¹«¿°¹öÅÍ 90gÀ» Àß Ç®¾îÁÖ°í ¼³ÅÁ85gÀ» ³Ö¾î ¼¯¾îÁØ´Ù.
¼³ÅÁÀÌ °í·ç¼¯ÀΰͰ°À¸¸é ´Þ°¿2°³¸¦ ³Ö°í ¼¯´Â´Ù.
´Þ°¿ÀÌ ¼¯¿´À¸¸é ¹Ù´Ò¶óÀͽºÆ®·¢ 2gÃß°¡
Á߷ºР110gÀ» ä¿¡ ¹ÞÃÄ ³»¸°ÈÄ ¼¯¾îÁØ´Ù.
Àß ¼¯¾úÀ¸¸é ©ÁÖ¸Ó´Ï¿¡ ¹ÝÁ×À» ³Ö¾î ¸ð¾çÀ» ¸¸µç´Ù.
200µµ·Î ¿¹¿­µÈ ¿Àºì¿¡¼­ 7ºÐ°£ ±¸¿î ÈÄ ½ÄÈ÷¸é ¿Ï¼º (±ä¸ð¾ç)
ÀÛÀº µ¿±×¶ó¹Ì ¸ð¾çÀº 170µµ·Î ¿¹¿­µÈ ¿Àºì¿¡¼­ 7ºÐÁ¤µµ ±¸¿î ÈÄ ºÀ¿¡ ¾ñ¾î ¸ð¾çÀ» ÀâÀ¸¸é uÀÚ·Î ¸¸µé¾îÁø´Ù.
 
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213 Del
 2020/02/26 17:32:13 
1Â÷
 
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212 Del
 2020/02/26 17:32:01 
1Â÷ µå¶ó°í¹Ìµå ij¥´ø ¿¡³ì
 
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210 Del
 2020/02/26 17:29:40 
2Â÷ ³»½º±Þ ¼ºÇöÁ¦
 
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209 Del
 2020/02/26 17:29:49 
2Â÷ ³»½º±Þ À¯ÁøÀÌ »ýÀÏÃàÇÏ
 
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